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周家巷居委健身點

建成時間:2015-06-04

周家巷居委健身點

周家巷居委健身點是一處市民益智健身苑點,于2015-06-04建成投入使用。地點在志丹路260弄1號東,所屬區(qū)域為上海市普陀區(qū)甘泉路街道,面積約50.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為,管理人員電話:,維修人員是,維修人員電話:,


該場地有如下幾套健身設(shè)施,歡迎使用.周家巷居委健身點由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商,服務(wù)范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè),主要項目產(chǎn)品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機關(guān)單位、團體、中小學的體育場館設(shè)施維護的定點單位.


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  • 扭腰器
  • 扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。

  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

  • 自重腰背鍛煉器
  • 自重腰背鍛煉器一套,使用說明:基本練習方法是:練習者仰臥在斜板上,兩腳勾住斜板上端的橫軸,兩手或抱頸或上舉或貼體側(cè),做仰臥起坐。也可兩手握橫軸,做直腿或屈膝上舉。

  • 太極云手
  • 太極云手一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè),向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪,比試兩人的臂力。

  • 跑步器
  • 跑步器一套,使用說明:上、下肢配合作跑步動作,一般需持續(xù)15--30分鐘,方能達到有氧運動鍛煉的效果。開始時跑10--1 5分鐘,逐漸增加到25分鐘左右。心腦血管患者遵醫(yī)囑。

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