少妇被操视频免费|亚洲欧美熟妇爆乳在线蜜臀|婷婷五月天开心色色|丰满人妻熟妇无码av在线视|综合色图 第一页 x|亚洲婷婷综合中心|五月婷婷色色综合网|WWW.粉嫩.COM|动漫成人视频在线|亚洲怕怕在线视频

坦洲中學(xué)“與壓力同行”校級主題班會發(fā)布時(shí)間：2020-12-31 10:41     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　2020年12月28日吳帥老師在坦洲中學(xué)階梯2室開展“與壓力同行”校級主題班會，參加活動的有坦洲中學(xué)吳劍文校長、楊志紅副校長和劉華鋒主持人以及各年級的班主任們。

　　眾所周知，當(dāng)今青少年面對著一個(gè)五彩繽紛又錯(cuò)綜復(fù)雜的社會，家庭壓力、升學(xué)壓力、學(xué)習(xí)壓力時(shí)刻包圍著尚處于發(fā)展定型階段的青少年。如果在青少年階段不能正確學(xué)會處理壓力的方法，勢必會影響到他今后一生的軌跡，因此了解青少年的壓力狀態(tài)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)壓力勢在必行。

　　吳帥老師首先通過一則動漫視頻引出“壓力”這一主題，吸引學(xué)生的興趣，活躍課堂氛圍。緊接著吳老師從“壓力是什么”、“壓力有哪些”、“壓力的來源”、“壓力的影響”以及“如何調(diào)節(jié)壓力”等五個(gè)環(huán)節(jié)對壓力進(jìn)行深度剖析，層層推進(jìn)，詳略有序。吳老師先講解壓力是一種身心緊張狀態(tài)，并展示其相關(guān)癥狀。在講解壓力對人的影響時(shí)，吳老師引入“生于憂患死于安樂”和“鯰魚效應(yīng)”等闡述適當(dāng)?shù)膲毫τ兄谏硇慕】?，再將氣球比喻成壓力，形象生動，讓學(xué)生直觀地理解壓力過大或者過小會造成的后果。緊接著吳老師再通過3個(gè)壓力小測試幫助學(xué)生掌握自身的壓力程度，在得到具體的數(shù)據(jù)后，引導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行壓力調(diào)節(jié)。其中的“蝴蝶拍技術(shù)”、“音樂放松法”，既生動有趣，吸引學(xué)生注意力，又簡單易懂，可操作性強(qiáng)。最后，這節(jié)主題班會形式多樣，既有視頻分享，又有音樂賞析，既有定律分析，又有測試輔助，使得這節(jié)班會尤為精彩，獲得在場教師的一致好評！

　　通過這種落在實(shí)處的主題班會，學(xué)生的壓力得到了及時(shí)疏導(dǎo)，促進(jìn)他們健康地成長與發(fā)展！