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開發(fā)區(qū)二中開展新學(xué)期第一堂心理課發(fā)布時(shí)間：2021-02-23 09:11     信息來(lái)源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　2021年2月22日，開學(xué)第一天，火炬開發(fā)區(qū)第二中學(xué)組織了全校學(xué)生學(xué)習(xí)開學(xué)第一堂心理課《新學(xué)期，踏上希望之旅》。

　　在班會(huì)課上，同學(xué)們首先通過(guò)觀看央視發(fā)布的視頻《2021，擁抱希望》，感受國(guó)家的新年寄語(yǔ)，見證了國(guó)家的強(qiáng)大，看到同學(xué)們眼中炯炯有神的目光，仿佛看到了未來(lái)的希望。隨后，周老師介紹了由積極心理學(xué)家斯奈德（Snyder）提出的希望理論。她講到，希望是一種對(duì)未來(lái)的積極情感體驗(yàn)以及對(duì)未來(lái)朝著目標(biāo)前進(jìn)的思考。包含三個(gè)主要成分：目標(biāo)、路徑思維和動(dòng)力思維。緊接著，同學(xué)們參與了希望之旅活動(dòng)：繪制我的“希望瓶”。第一步：同學(xué)們寫下對(duì)自己新學(xué)期的期待，希望達(dá)成的目標(biāo)。周老師給出了一些角度供同學(xué)們參考。比如希望可以分為幾個(gè)方面：學(xué)業(yè)方面、人際交往方面、生理方面、心理方面。第二步：思考實(shí)現(xiàn)愿望目標(biāo)的路徑和方法。比如鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、組建學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)思維導(dǎo)圖等高效學(xué)習(xí)方式。第三步：找到實(shí)現(xiàn)愿望目標(biāo)過(guò)程中的動(dòng)力思維。周老師講解了一些有效的動(dòng)力思維。比如，每天堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō)“我能做到”、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式、把失敗當(dāng)作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。最后同學(xué)們聆聽了周老師的新學(xué)期寄語(yǔ)?！把鐾强眨_踏實(shí)地加油干！愿同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期健康快樂(lè)成長(zhǎng)！”

　　課后有同學(xué)表示，這真是充滿希望的一堂課。相信同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期定能展現(xiàn)新氣象，“犇”向新希望！