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發(fā)布時間：2022-07-04 10:56:03 信息來源：
為全面貫徹習近平總書記關于兒童青少年近視問題的重要指示精神，深入開展第4個近視防控宣傳教育月活動，促使學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣，3月21日，龍頭環(huán)學校開展“科學防控近視，共筑光明未來”主題班會活動。
這次的主題班會分別從近視防控的意義、近視的發(fā)病機制、近視的預防、近視的矯正等方面進行闡述，在輕松有趣的互動中使學生對眼睛構造及近視的有效預防有了全新的認知。
學生們針對自己的不良用眼習慣，紛紛提出了護眼建議，老師們也總結出了課間休息時的護眼小妙招：1.課間要讓眼睛休息?？梢酝高^窗戶遠眺，記得投身題海時也要給眼睛休息的機會，時間為5～10分鐘。2.科學戴好眼鏡。有屈光不正的同學要正確佩戴眼鏡?？蚣苎坨R需要白天持續(xù)配戴，戴角膜塑形鏡的隊員如無特殊情況堅持夜間配戴。3.注意正確學習姿勢。眼睛距離書本一尺，身體距離書桌一拳，手指距離筆尖一寸。4.調節(jié)室內光照。室內光照要充足，夜間學習時室內大燈要打開，同時使用臺燈。臺燈擺放在左上方，避免握筆的手遮擋光線而在筆尖處的書本上形成陰影。
通過本次主題班會活動，同學們認識到：眼睛是心靈的窗口；眼睛好，世界才會明亮；近視雖然不可治愈，但是可防、可控。大家在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起不熬夜，保證充足睡眠。只有“科學防控近視”，才能“共筑光明未來”！
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