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2023年1月9日，中山市桂山中學(xué)面向高一高二全體在校學(xué)生分別舉行了男生女生大會(huì)，活動(dòng)由德育處牽頭，由心理科組王婭婷老師主講，以校園電視臺(tái)直播形式進(jìn)行。

講座開(kāi)始，老師回顧了一下三年疫情下的生命觀(guān)。面對(duì)新冠疫情，我們不是一個(gè)人在面對(duì)，有救死扶傷的醫(yī)生，有維護(hù)核酸檢測(cè)秩序的義工，有為大家送來(lái)基本生活物資的外賣(mài)小哥……全社會(huì)都參與到這場(chǎng)斗爭(zhēng)中來(lái)了。同樣的，我們?cè)诿鎸?duì)生活中的困境，當(dāng)我們拼盡全力也無(wú)法應(yīng)對(duì)的時(shí)候，求助獲得人際的支持非常重要，它可以帶給我們繼續(xù)前行的力量。

緊接著，王老師分享了人際交往和人際關(guān)系的基本概念，并通過(guò)一個(gè)小測(cè)試簡(jiǎn)單測(cè)試了一下同學(xué)們?nèi)穗H關(guān)系的模式。通過(guò)“良好的人際交往能為我們帶來(lái)什么”的問(wèn)題引導(dǎo)同學(xué)們的思考，老師舉了她身邊一個(gè)清華學(xué)子的例子。這個(gè)學(xué)生在考上清華之前的所有生活只有學(xué)習(xí)，他的成就感只來(lái)自于學(xué)習(xí)，很多同學(xué)有別的興趣愛(ài)好和身邊的親朋好友可以給自己慰藉，而這位同學(xué)不會(huì)跟同學(xué)相處，也沒(méi)有其他感興趣和擅長(zhǎng)的東西，在幾門(mén)功課掛科之后，感覺(jué)連自己唯一引以為傲的成績(jī)?cè)谶@里都不能獲得價(jià)值感，最后選擇離開(kāi)這個(gè)世界。這個(gè)例子告訴我們良好的人際支持對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，當(dāng)你覺(jué)得自己的努力已經(jīng)不足以支撐自己度過(guò)的時(shí)候，主動(dòng)求助可以給我們帶來(lái)很多資源和能量。

王老師就人際交往中的技巧進(jìn)行了分享，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)接納、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)表達(dá)自己、學(xué)會(huì)換位思考。人際支持是我們?nèi)祟?lèi)進(jìn)化而來(lái)的非常重要的能力，也是我們處于困境中可以獲得能量的重要資源。講座最后，王老師播放了一個(gè)從0歲到100歲的視頻，向同學(xué)們展示了每個(gè)年齡段都有每個(gè)年齡的精彩，呼吁同學(xué)們珍愛(ài)生命，要滿(mǎn)懷期待去過(guò)好每一天，滿(mǎn)懷希望在每一個(gè)年齡節(jié)點(diǎn)。我們還有太多的精彩沒(méi)有感受和體驗(yàn)，如果遇到困難不要著急，你身邊還有很多可以給到你幫助的個(gè)體，記得向周?chē)耐椤⑴笥?、老師、家人去求助，他們都非常愿意陪伴你度過(guò)。