汪順變黑了!
國(guó)家游泳隊(duì)公開(kāi)課上,汪順的黑皮膚格外明顯,這是6周美國(guó)外訓(xùn)給他留下的印記。
說(shuō)到美國(guó)外訓(xùn),汪順表示,這次備戰(zhàn)采取了不一樣的訓(xùn)練方法,之前的訓(xùn)練是以長(zhǎng)距離為主,訓(xùn)練200米的能力,現(xiàn)在更多的是補(bǔ)充速度的短板,增加200混的速度感。這也是從另外一個(gè)角度對(duì)汪順的主項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練。此外,每周2到3節(jié)強(qiáng)度課的安排使汪順的狀態(tài)得到了提升,“強(qiáng)度課都放在早上進(jìn)行,剛好這方面中國(guó)運(yùn)動(dòng)員比較欠缺,早上進(jìn)行更容易調(diào)動(dòng)自己的身體狀態(tài)。課前都會(huì)進(jìn)行熱身活動(dòng),美國(guó)對(duì)熱身比較重視,這樣能更好地在水里把自己的能量發(fā)揮出來(lái)。”
從美國(guó)回來(lái)一周的時(shí)間里,汪順有些感冒,現(xiàn)在已經(jīng)基本恢復(fù)正常,訓(xùn)練課中可以看出他的狀態(tài)已經(jīng)調(diào)整得不錯(cuò)?;旌嫌卷?xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體技術(shù)和體能要求都特別高,也是公認(rèn)比較累的項(xiàng)目,對(duì)此汪順表示,游得多了也就習(xí)慣了,現(xiàn)在對(duì)他來(lái)說(shuō),體能訓(xùn)練不是問(wèn)題,最主要的還是薄弱環(huán)節(jié)的針對(duì)性訓(xùn)練。汪順作為隊(duì)中的老隊(duì)員,即使最近和朱志根指導(dǎo)不處一地,訓(xùn)練受到的影響也不大。“現(xiàn)在訓(xùn)練上更多的是按自己的需要(進(jìn)行),更多的是自己跟教練溝通,把自己的想法及時(shí)表達(dá)出來(lái)。所以即便(朱指導(dǎo))不在的話(huà)有于教練帶著我,問(wèn)題也不太大。”汪順如是說(shuō)。
光州世錦賽汪順一共報(bào)名了3個(gè)項(xiàng)目,男子4×200米自由泳接力、400米混合泳以及主項(xiàng)200米混合泳??ι绞厘\賽、里約奧運(yùn)會(huì)以及布達(dá)佩斯世錦賽上,汪順在主項(xiàng)上都只拿到銅牌,這樣的成績(jī)也讓他對(duì)金牌充滿(mǎn)了向往,“這次還是希望能夠獲得更好的成績(jī),去沖擊一下金牌。”(轉(zhuǎn)自7月10日《中國(guó)體育報(bào)》03版)