楊浦區(qū)江浦路街道舉辦老年男性百人展示活動

2020年10月27日社區(qū)新聞

    在齊一分校百人健步走展示活動在街道扯鈴隊表演的《舞龍》中拉開序幕。100名全男性選手參加了不計時、不競速的健步走，大家圍繞齊一分校的操場行走五圈。健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間，運動方法易于掌握，不易發(fā)生運動傷害，不受年齡、時間和場地的限制，只需一雙舒適合腳的運動鞋，不同年齡人群可根據(jù)自己的時間隨時隨地進(jìn)行鍛煉。

    在蘭州、五環(huán)、金鵬、姚家橋、星泰等居委老年活動室進(jìn)行的老年男子乒乓球比賽現(xiàn)場，人頭攢動，精彩熱烈，參賽者個個精神矍鑠、躍躍欲試，清一色的男子乒乓球比賽，難得一見。乒乓球被稱“國球”，被大眾所喜愛的體育項目，通過運動促進(jìn)骨密度，預(yù)防骨骼問題的發(fā)生。