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發(fā)表于 2019-07-16 00:00:00
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“健身運(yùn)動(dòng)中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎 2019年07月16日社區(qū)新聞 7月10日，通過(guò)社區(qū)體育配送服務(wù)，上海市體育學(xué)院教授陸大江為嘉定工業(yè)區(qū)的社區(qū)居民上了一堂“健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意心血管疾病的預(yù)防與保護(hù)”講座。
堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)人群的心血管指標(biāo)測(cè)定數(shù)據(jù)顯示可改善人體的血液指標(biāo)、增強(qiáng)心臟和血管對(duì)機(jī)體各器官、組織的供血功能,對(duì)心血管疾病的預(yù)防具有積極的促進(jìn)作用,說(shuō)明有氧運(yùn)動(dòng)是心血管疾病患者較為理想的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。陸老師說(shuō)，在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)及運(yùn)動(dòng)防護(hù)方法，避免在鍛煉的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)損傷。
  為賽普健身學(xué)校新生體質(zhì)測(cè)試
7月8日是賽普健身基地（上海）新生報(bào)到日，嘉定工業(yè)區(qū)衛(wèi)生院在為新生體檢的同時(shí)體質(zhì)測(cè)試站的工作人員為他們進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)試，雙份報(bào)告能讓該校掌握新生的身體健康狀況和體質(zhì)情況，有針對(duì)性地從學(xué)生的弱項(xiàng)加強(qiáng)體段，讓學(xué)生能更好的發(fā)展自己。
據(jù)悉，學(xué)生們通過(guò)有效鍛煉后，三個(gè)月后再次進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，比較前后兩次數(shù)據(jù)的對(duì)比結(jié)果得出運(yùn)動(dòng)干預(yù)的有效性。
  嘉定工業(yè)區(qū)社區(qū)體育健身俱樂(lè)部 2019年7月15日
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