春節(jié)期間，上海700余個(gè)體育場(chǎng)館向市民敞開大門。市民在家門口享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。其中包括53個(gè)公共體育場(chǎng)館，300多處社區(qū)公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，317條百姓健身步道，100個(gè)百姓健身房。此外，近千所學(xué)校體育場(chǎng)地、部分社區(qū)文化活動(dòng)中心的體育設(shè)施、社會(huì)體育場(chǎng)所也堅(jiān)持對(duì)市民開放。不少場(chǎng)館還開展40多項(xiàng)全民健身活動(dòng)，讓市民在家門口享受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
　　節(jié)前，靜安體育館10片羽毛球場(chǎng)地都已爆滿。一些羽毛球愛好者說，他們?cè)绨堰^年期間的場(chǎng)館預(yù)訂好了，為的是約上球友一起健康迎新年。一位殷女士說，她在2月1日就訂了初一下午，還有初二、初三共三場(chǎng)，訂晚就沒有了。她說，這已是近幾年長(zhǎng)假的固定節(jié)目。“過節(jié)吃得好，不運(yùn)動(dòng)的話就胖三斤，所以要鍛煉，把吃出來的肉減下去。”40多歲的張先生沒趕上預(yù)約，就只有當(dāng)天去撿漏了。他說雖然體育場(chǎng)館都開放，但羽毛球場(chǎng)地還是挺緊俏的，特別是老百姓健身意識(shí)強(qiáng)了，過年場(chǎng)地更難訂，所以明年要趕早。
　　不少體育場(chǎng)館春節(jié)7天不放假，而且還是免費(fèi)或優(yōu)惠開放。上海國(guó)際體操中心，每年初一到初三都免費(fèi)接待愛好者，從早到晚，場(chǎng)次都排得滿滿當(dāng)當(dāng)。今年一大變化是，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，手機(jī)不僅能微信拜年、搶紅包，更有科學(xué)健身的服務(wù)、指導(dǎo)，長(zhǎng)寧區(qū)體育局通過區(qū)全民健身微信公眾號(hào)、區(qū)體育局官網(wǎng)等多種途徑發(fā)布設(shè)施開放信息，接待了健身市民6000多人次。區(qū)體育局干部說，“市民為節(jié)假日公益開放和服務(wù)點(diǎn)贊，我們要為這些節(jié)日?qǐng)?jiān)持鍛煉，保持健身習(xí)慣，踐行健康生活方式的市民點(diǎn)個(gè)贊。”
　　上海體育科學(xué)研究所體質(zhì)研究與健康指導(dǎo)中心主任劉欣表示，對(duì)于平時(shí)繁忙的上班族來說，長(zhǎng)假是不錯(cuò)的健身機(jī)會(huì)。即便在家，也可以因地制宜安排鍛煉，如俯臥撐、平板支撐、仰臥起坐、瑜伽、跳繩等運(yùn)動(dòng)，都是在家就能輕松完成的運(yùn)動(dòng)，而且鍛煉效果也不錯(cuò)。